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长痘痘的时候可以喝酸奶吗？
2022.05.17 
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一直记得酸奶可以促进消化，对消化道的作用非常的好，多喝酸奶可以变得更白，但是脸上经常长痘痘的人还能喝吗？
可以喝酸奶的，酸奶能够帮助身体的肠胃保持好的工作，能够排除一些有害的物质，不至于长得痘痘越来越多，酸奶是经过发酵制成的，比鲜奶的营养几只还要高，而且能够一直一些细菌的繁殖减少细菌在肠道里面的作用。除此之外，酸奶里面的益生菌还可以有效的缓解一些便秘的情况，能够增加人体对于营养的吸收，年轻人的痘痘一般都是因为消化系统的原因，所以益生菌可以帮助促进消化。
2022-05-17
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