长痘能喝蜂蜜吗？

长痘是可以喝蜂蜜的。蜂蜜有清热润燥、滋阴去火的作用。营养价值丰富，可以促进皮肤的修复，令皮肤光滑弹性。痘痘比较常见的原因是上火、面部油脂分泌旺盛、导致毛孔堵塞。注意冲蜂蜜的水温不要太高，如果水温太高，会破坏蜂蜜中的营养成分。饮食上不要吃过于辛辣的食物，如大蒜、生姜，要多吃水果和蔬菜，有利于清热解毒，去除内火。

2022-05-17