头发油脂分泌旺盛怎么办？

头皮油脂分泌旺盛应该做好饮食和生活的调理，饮食上建议清淡为主，要少吃油腻的和辛辣刺激的食物，以免加重油脂的分泌。生活上要注意作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定，避免紧张、焦虑的情绪。另外，头皮油脂分泌旺盛时还应该做好头部皮肤的护理，避免使用劣质的洗发护发产品，也不要过度清洗头皮，可以适当的应用硫酸锌及复合维生素B族，可以帮助减少头皮油脂的分泌。

2022-05-17