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痘痘怎么快速消除？
2022.05.17 
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我今天早上起床的时候发现自己脸上长了很多的痘痘，而且用手按压还伴有疼痛，特别难看。请问痘痘怎么才能快速消除？
皮肤上的痘痘主要是个人不注意卫生清洁，皮肤分泌的油脂混合其它物质堵塞毛孔引起的。您可以先外用维A酸软膏或阿达帕林凝胶治疗，促进痘痘的消退。其次，也需要调整个人饮食习惯，尽量以清淡的食物为主。每日多吃新鲜的水果和蔬菜，减少痘痘的产生。平时养成早睡早起的习惯，避免熬夜。皮肤上出现痘痘的时候，一定要暂时停止使用化妆品，禁止食用辛辣刺激性食物。
2022-05-17
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