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高原红怎么去除？
2022.05.17 
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我前段时间去了西藏，回来的时候脸上有高原红，我觉得不好看，想问问高原红怎么去除？
想要去除高原红首先需要避免紫外线照射，做好防晒和护肤，定期使用具有修复功效的面膜；其次在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些像苹果、葡萄、樱桃、柠檬、石榴、西红柿等可以修复皮肤，抗皮肤衰老的蔬菜水果，日常生活中保持规律作息，早睡早起；另外睡前或晨起的时候给面部做做按摩，促进局部血液循环，这样更有利于去除高原红。另外也可以到专业的美容医院或者三甲医院皮肤科、美容科进行光子嫩肤治疗。
2022-05-17
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