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中学生怎样消除青春痘？
2022.05.17 
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我的脸上很容易长青春痘，这次额头上又冒了很多，到现在都没有消掉，请问中学生应该怎样消除青春痘呢？
青春痘大多数是可以自行消退的，无需特殊治疗，只要加强剔除护理即可。平时要做好个人卫生，保持面部清洁，避免抓挠或者是挤压，还要做好防晒措施，饮食上要以清淡为主，多进食一些蔬菜水果，补充维生素，避免辛辣饮食，多饮水，促进肠胃蠕动，保持大便通畅。此外，要注意休息，尽量不要熬夜，保持心情愉悦，适当的缓解压力。必要时还可以外用维A酸软膏，也是有效果的。
2022-05-17
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