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运动之后多久能洗澡吗？
2022.05.17 
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我平时比较喜欢运动，在运动之后就会立刻洗澡，但是我妈说对身体不好，请问运动之后多久能洗澡？
在运动后一般需要过半小时左右才可以洗澡。在运动后毛孔属于打开的状态，如果立刻洗澡，则会导致感冒等不良的现象出现。并且在运动后立刻洗澡会导致肢体和皮肤的血液循环相对增加，从而引起心脑血管中的血液供应相对不足，容易诱发心脑血管疾病，例如中风、心梗等。您需要在运动后适当喝温水或淡盐水，及时补充运动时所丢失的水分。在洗澡时需要注意水温的控制，将洗澡的时间控制在十分钟左右。
2022-05-17
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