怎么让皮肤变好变白？

要想让皮肤变好变白，患者平时可以多进食富含维生素C、维生素E的食物，例如橙子、百香果、荞麦、卷心菜、香蕉、南瓜、蛋黄、动物肝脏以及坚果类的食物，具有美白、抗氧化的作用，患者平时也可以多吃含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鱼皮等，保持皮肤的弹性。另外患者还要做好面部的清洁工作，适当外敷补水的面膜，保持水油平衡，晚上睡觉前可以使用一些美白、抗皱类的护肤品。

2022-05-17