孕期掉头发严重怎么办？

孕期因为体内激素水平出现变化导致的掉头发现象，孕妇可以通过调节内分泌改善；因为营养不足、饮食不均衡等因素引发的症状，孕妇需要增加摄入富含营养物质的食物，例如奶制品、蛋类、新鲜的水果和蔬菜等；因为气血不足出现的掉头发现象，孕妇可以适当进食黑芝麻、红枣等食物缓解症状，但是红枣不能过量食用，避免对自身健康和胎儿造成影响。孕妇孕期洗头发要注意轻柔，避免毛囊损伤加重脱发。

2022-05-17