心脑血管病吃什么好？

心脑血管疾病的患者应该保持低盐和低脂肪的饮食习惯，可以多食用富含膳食纤维的食物，例如粗粮、谷物、豆类、海带等，也可以多食用具有降脂作用的食物，例如洋葱、黑木耳等。患者还应该保持磷脂等营养元素的摄入，多食用鱼肉、豆制品等，还应该食用新鲜的水果，例如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等。患者在食用时还应该控制调味料的摄入，远离动物内脏等高胆固醇的食物。

2022-05-07