脸颊两侧长痘的原因怎么调理？

脸颊两侧长痘主要与雄激素水平高、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌过度增殖等因素有关，经常食用甜食、奶制品、辛辣食物，以及涂抹油性护肤品、经常熬夜、作息不规律、精神压力大等因素均可诱发痘痘。平时可以调理不良的作息习惯，按时睡觉，保证充足的睡眠时间，避免经常熬夜。饮食方面需要以清淡饮食为主，控制糖的摄入量，可以多吃富含维生素的蔬菜水果。日常还要做好防晒措施，保持皮肤清洁。

2022-05-17