长痘痘不能吃什么？

痤疮的患者首先应该注意避免饮酒和一切含酒精的饮品，也不宜食用生蚝、鳗鱼、旗鱼、海参等海鲜类食物，以免加重痤疮。而后患者还需注意不宜食用高脂肪、高糖分的食物，以及辛辣刺激性食物和烧烤、炸串等。患者可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，有助于促进痤疮的恢复。此外痤疮患者需注意保持充足的睡眠，严禁熬夜。每日睡前晨起时都应该做好肌肤的清洁工作，避免使用油腻的化妆品。

2022-05-17