白头发是缺少什么元素？

白头发有可能是患者体内缺乏铜、钴、铁等微量元素，导致身体内黑色素合成量减少，所以头发才会变白。其次也有可能是由于机体长期缺乏蛋白质引起的，或者是由于缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6等营养元素所致。建议：您在饮食上可以多吃黑芝麻、核桃、杏仁、动物肝脏、牛奶、豆制品，补充身体所需营养物质，增加头皮营养，减少白头发的产生。生活中应该尽量避免烫发、染发。

2022-05-17