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经常不见阳光对身体有什么影响？
2022.05.17 
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我是一个宅女，不愿意出家门，但听说长时间不晒太阳对身体不好，请问经常不见阳光对身体有什么影响？
经常不见阳光对身体的影响是很大的，首先是可能会导致身体缺乏维生素D，从而影响机体对钙元素的吸收，若是孩子就容易出现佝偻病、骨骼发育异常等现象，而且不见阳光还会影响到黑色素生成，从而使皮肤看上去很苍白。所以平时最好在上午阳光不是很强烈的时候适当晒晒太阳以免影响身体健康。若是缺乏维生素D还可以多吃点动物内脏、血制品、肉类等进行补充。
2022-05-17
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