头发干枯毛躁怎么办？

头发干枯毛躁的时候需要先进行头部清洁，然后用护发素来滋养头发，等到头发清洗干净后，还应涂抹护发精油来修复毛躁的头发。其次还应避免出现染发、烫发的现象。进行头发清洗的时候还应养成良好的洗发习惯，用指腹进行头皮按摩，避免直接用搔抓头皮，饮食上也应多吃滋养头发的食物，比如黑芝麻、黑木耳、何首乌、黑米、黑豆等，洗发之后最好让其自行风干，减少使用吹风机的次数。

2022-05-17