洗头掉头发正常吗？

洗头掉头发是正常的。每天掉头发一般都在100根以内，在梳头或者洗头时会出现明显掉发。头发在生长时，处于休止期的头发就会脱落，达到平衡状态。如果长时间大量脱发，建议去医院进行检查和治疗。平时可以吃一些含铁的食物，比如：肝脏、菠菜等等。也可以使用一些可以护发的产品，来滋润头发。尽量不要熬夜，防止体内内分泌失调，出现大量脱发。饮食尽量吃得清淡一些。

2022-05-17