长痘可以吃葡萄吗？

长痘痘一般也是可以适量食用葡萄的，但不能一次性食用过多。长痘痘一般与内分泌有关，饮食也是诱发痘痘痤疮的常见因素，尤其是长期食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及甜食的人群，相较于饮食清淡的人群更容易长痘。葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸、果酸等营养物质，具有较高的营养价值，还能补气生津、止咳除烦、补肾强骨，因此适量食用对身体较好。但是葡萄中含有10%-30%左右的葡萄糖，因此大量的食用，不利于痘痘的恢复。

2022-05-17