美白养颜吃什么维生素？

患者想要美白养颜，首先可以多吃含有维生素C的食物或者食用维生素C含片，能够起到抗氧化的作用，并且可以促进色氨酸和硌氨酸代谢，从而使脸部的黑色素逐渐淡化，最终达到美白养颜的效果。维生素C还能治疗黄褐斑，能够促进色斑的代谢，同时可以配合氨甲环酸治疗黄褐斑，效果会更加有效。另外，还可以吃维生素E，同样具有美容养颜的作用。如果患者想要快速达到美白效果，可以去医院进行激光治疗。

2022-05-17