生完宝宝头发掉的厉害怎么办？

生完宝宝头发掉的厉害，临床又叫急性休止期脱发，首先可以通过饮食进行调理，可以多吃富含维生素、矿物质以及蛋白质的食物，新鲜蔬菜、水果、肉类、动物肝脏、蛋类以及乳制品等，尽量不要吃辛辣、油腻以及刺激性的食物。另外，还应该注意调整自身情绪，尽量保持情绪放松与乐观，并保证充足的睡眠，不要熬夜以及过于劳累。如果脱发比较严重，可以在医生的指导下服用雌激素制剂进行治疗，有一定缓解的作用。

2022-05-17