皮肤怎么才能白起来？

想要美白皮肤，首先可以饮食调理，多吃含有维生素C的食物，例如番茄、猕猴桃、苹果、柠檬等，梨、香蕉、葡萄、胡桃等水果中含有较为丰富的维生素E，适量食用这类水果可以淡化黑色素沉着，有美白的功效，但是需要长期坚持。其次，还要注意防晒，出行时可以使用防晒伞或者防晒衣；与此同时还要注意多饮水，保证每天八杯水的摄入量，维持肌肤弹性。此外，若是一般治疗没有效果，也可以注射美白针美白。

2022-05-17