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易黑体质怎么改善变白？
2022.05.17 
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我发现我自己特别容易黑，跟朋友一起出去玩回来就我黑了一圈，我想问问易黑体质怎么改善变白？
易黑体质的人群首先要注意做好防晒工作，在出门的时候应该注意佩戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，尽可能穿着长袖长裤，对于有可能暴露在阳光下的身体部位可以适当涂抹防晒霜，减少在阳光直射下的时间。平时可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，其中含有丰富的维生素C，有助于促进肌肤的新陈代谢，防止色素沉积；也可以在睡前酌情选择使用含有烟酰胺成分的面霜、面膜等做日常护肤。
2022-05-17
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