谢顶怎么办才能长出来头发？

如果是精神压力过大、长期熬夜、过度用脑引起的谢顶，需要调整作息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，通过听音乐、旅行等，放松心情，减轻脱发的症状，促进毛发生长。如果是营养不良、偏食、过度节食导致的谢顶，需要均衡营养，可以多吃黑芝麻、杏仁等富含蛋白质的食物，帮助头发生长。如果是脂溢性脱发造成的，可以服用非那雄胺，外用米诺地尔进行治疗。如果患者症状严重，可以做毛发移植术，改善症状。

2022-05-17