长痘痘不能吃的食物？

长痘痘的患者要避免进食辛辣、刺激、油腻、煎炸的食物，比如大蒜、火锅、烧烤、烤肉、肥肉、炸鸡等，还要避免进食热性、高糖的食物，比如甜品、桂圆、荔枝、榴莲等，还要避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性的饮品。患者平时饮食主要以清淡、易消化、粗纤维素类的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，还要保持皮肤的清洁卫生，要养成良好的作息习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠。

2022-05-17