脸颊两边反复长痘痘怎么调理？

建议患者先改善自己的生活作息，尽量不要熬夜，在十一点之前入睡，睡眠时间在7-8个小时以上，充足的睡眠时间可以让新陈代谢恢复到比较好的状态，减少油脂的分泌。其次，患者还需要清淡饮食，不能吃过甜、辛辣、油腻的食物，因为刺激性饮食会增加皮肤油脂的分泌，而过甜的食物会加快皮肤被氧化，所以需要尽量少吃。患者的枕巾、床单、被罩都需要定期清洗、曝晒，曝晒的时间最好在六个小时以上。

2022-05-17