怎样能让头发快速生长？

要想让头发快速生长，平时经常吃富含蛋白质和微量元素的食物，比如黑芝麻、核桃、花生、牛奶、鸡蛋等等，经常按摩或者热敷头皮，促进头皮血液循环。有条件的人，也可以选择去做头发护理。要想促进头发生长，在日常生活中还应保持心情愉悦，保证每天有充足的睡眠时间，多进行运动锻炼，注意不要用力撕扯头发。若明确头皮存在脂溢性皮炎，还需使用维生素B6、酮康唑等药物治疗。

2022-05-17