头发分叉干枯毛躁怎么办？

头发分叉，并且干枯毛躁，可能是清洗不当、长时间不洗头、没有使用适合自己的洗发水等原因引起的，也有可能是体内缺乏维生素导致的，同时不排除是脾胃过于虚弱、气血不足等原因造成的。建议平时洗完头发后，涂抹头发精油，以缓解干燥的头发。另外平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如奶制品、豆制品、蛋类、水果与蔬菜等，以补充体内的营养物质。

2022-05-17