皮肤暗黄长斑是什么原因？该怎么调理？

皮肤暗黄、长斑，和自身生活作息时间紊乱有很大的关系，比如在日常会长期熬夜，导致身体新陈代谢紊乱，引起皮肤暗黄、长斑，其次也可能是皮肤长期缺乏水分、面对电脑的辐射刺激以及饮食不规律等因素引起的。身体内的内分泌一旦紊乱，皮肤很容易变差。您可以调整自身作息时间，避免长期熬夜，在饮食上可以多食用含有维生素C的食物，多喝水，做好皮肤补水工作。如果斑点比较严重，也可以选择激光的方法将其去除，在日常还需要做好防晒工作，避免斑点再次出现。

2022-05-17