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头发怎样才能快速长长？
2022.05.17 
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我头发平时的生长速度比较慢，目前比较想要留长头发，我想知道头发怎样才能快速长长？
如果需要让头发长长，首先平时进行头皮的按摩，通过改善局部血液循环的作用，使毛囊再生，从而有助于头发的生长；其次平时减少烫染头发的频率，减少对头发的损伤；此外需要保证充足的睡眠时间，可以改善机体的新陈代谢，在饮食上多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，例如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等。平时注意头发的清洁卫生，有助于头发的生长。
2022-05-17
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