头发白什么原因？

头发白有可能是遗传因素、年龄因素、头皮营养缺乏造成的，也有可能是长期性焦虑、紧张、精神压力过大等精神心理因素所致。另外，也怀疑是长期性染发、烫发、气血不足、血热等原因造成的。在出现白发的时候，可以在饮食上多吃黑米、黑豆、红豆、黑芝麻、桂圆肉、莲子、大枣、紫甘蓝、菠菜、黑木耳等食物，促进体内黑色素的形成，减少白发的产生。生活中尽量保持心情愉快，避免过度焦虑。

2022-05-17