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白头发开始变多，头发也稀少，怎么调理？
2022.05.17 
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我婆婆最近一段时间发现自己的白头发开始变多，头发也出现稀少的现象，该如何调理呢？
白头发开始变多，头发也稀少，考虑和年龄增长有关，首先饮食上可以多吃补气血的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋类等，避免食用过于油腻的食物，容易加重脱发；其次注意作息规律，养成良好的生活习惯。
2022-05-17
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