喝茶可以除口臭吗？

茶叶中的茶多酚有抑菌杀毒、清除硫化物的作用，故适当饮茶确实有消除口臭的作用，但因茶水放置过久时，茶多酚含量明显减少且可释放出大量的鞣酸，故一般不建议过多饮用浓茶，否则不仅消除口臭的作用明显减弱，还有可能导致口腔内牙结石增多，反而可能会刺激牙龈、滋生病菌并加重口臭。另外，口臭较为严重的患者早晚及饭后需及时刷牙、漱口，同时还需减少食用辣椒、大葱、洋葱等含硫化物较多的食物。

2022-05-17