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近视眼应该如何预防？
2022.05.17 
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我家小孩最近学业比较重，而且很多小孩近视了，害怕他也会近视，想咨询医生近视眼应该如何预防？
近视眼预防平时需要控制用眼时间，避免长期视物，而且视物距离不低于33厘米，保持良好的姿势，避免弯腰驼背。使用眼睛超过45分钟后，可以进行眼部的按摩，促进血液循环，放松眼睛周围的肌肉；也可以进行户外活动，多眺望，可以降低近视的发生几率。其次需要多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜，可以促进眼睛的发育。此外需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜或者作息紊乱。
2022-05-17
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