如何预防近视眼？

预防近视眼方法如下：第一、注意用眼卫生，避免用手直接揉眼睛，否则会造成细菌感染。第二、保证充足的睡眠，使眼睛得到休息。第三、控制使用电子产品的时间，每天累计使用不超过一小时。并且在使用电子产品以后可以闭目养神，也可以用手按摩眼周部位，促进血液循环，改善视力疲劳。第二、培养良好的阅读习惯，不躺在床上看手机或看书，也避免在光线较暗的环境下学习，每天户外活动时间需要在2小时以上。

2022-05-17