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没睡好眼睛肿了怎么办？
2022.05.17 
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昨天晚上我熬夜工作，而且睡觉时一直是浅睡眠，今天早晨起床发现左边眼睛出现肿胀症状，请问没睡好眼睛肿了怎么办？
可能是因为睡姿不正确导致眼睛肿胀，建议可以先使用冷毛巾对眼周皮肤进行冷敷帮助眼部血管的收缩，快速减轻肿胀的症状，如果通过冷敷症状没有缓解，也可以选择热敷促进局部血液循环；在冷热敷的同时可以对眼部进行按摩，可帮助带走眼部多余的水分，同时可以喝一杯热咖啡，有去除水肿的效果。建议患者晚上尽量不要熬夜，同时睡觉之前不要喝太多的水，保持枕头合适的高度，避免低位睡眠，可避免出现眼睛肿胀的症状。
2022-05-17
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