哪些方法能够改善视力？

平时不要在强光或昏暗的环境中看书、看电脑、看手机等，避免眼睛疲劳，有助于改善视力；其次，不要用眼睛直视强光，以免对眼睛造成刺激。长时间工作后可以选择远眺放松眼睛，多看绿色的事物有益于放松眼睛，从而达到改善视力的目的。另外，日常可以多吃富含维生素C、维生素A的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。平时可以定期就医进行散瞳验光，查看自己的视力，警惕视力降低。

2022-05-17