怎样防止近视眼？

可以通过以下几种方式来预防近视眼：第一、养成并保持良好的用眼习惯，因为正确、科学的用药是预防近视首选的措施，所以平时要注意单次阅读时间不宜过长、避免长期近距离用眼、不在车上看书等。第二、增加户外运动时间，每天必须保持2个小时以上的户外活动时间。第三、坚持正确的做眼保健操。第四、保证睡眠时间充足，有助于使眼睛得到成分的休息。第五、严格控制使用电脑、手机、电视等电子产品的时间。

2022-05-17