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如何使眼睛不干涩?

2022.05.17    0
我最近工作的时候,经常性会感觉到眼睛疲劳干涩,非常的不舒服,我想咨询一下如何使眼睛不干涩?
想要让眼睛不干涩要养成良好的用眼习惯,避免长时间盯着电脑或者手机屏幕,通常情况下建议患者用眼40分钟就要需要休息5到10分钟左右,可以眺望远方也可以进行眼保健操,刺激眼周的血液循环,改善眼部疲劳干涩的症状。除此之外,还可以在眼睛出现不适症状时,外用阿托品滴眼液进行改善。多吃富含胡萝卜素、维生素B族等营养物质的食物,也可以在一定程度上改善眼睛干燥的症状。
2022-05-17

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