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玩手机怎样保护眼睛？
2022.05.17 
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我现在放假了，每天都可以玩手机，但是我又不想近视，请问一下玩手机怎样保护眼睛啊？
在玩手机的时候可以注意眼睛和手机之间的距离，尽量控制在20至30厘米左右，同时还需要注意玩手机的时间，不要持续性的玩手机，越短越好，在玩手机的过程中也要放松眼睛，建议中途的时候可以休息10至15分钟左右的时间，也可以在玩手机的时候佩戴防蓝光眼镜，在一定程度上能够避免出现视疲劳，还能够减轻手机的辐射对眼睛造成的伤害，另外切忌在黑暗处玩手机。
2022-05-17
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