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眼睛不好吃什么维生素？
2022.05.17 
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我最近感觉自己的视力下降了，看东西都看不清楚，听说补充维生素可以缓解，请问眼睛不好吃什么维生素？
如果眼睛看不清是因为夜盲症，需要补充维生素A，可以通过食物来补充，如胡萝卜等；如果是因为缺乏维生素B导致的眼睑炎，使睫毛根部脱皮且视力下降，则需要补充维生素B，可以通过口服B族维生素来补充。维生素的种类有很多，任何一种维生素缺乏都可能导致眼部疾病，不建议盲目地进行补充，可以去医院眼科进行检查，确定病因后再对症治疗。日常饮食也要多吃蔬菜水果来补充维生素。
2022-05-17
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