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眼睛护理方法？
2022.05.17 
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这几个星期我一直在熬夜，所以我的眼睛非常的疲劳，因此我想咨询一下眼睛护理方法是什么？
一般日常的眼部护理，可以采用热敷的方法，建议用热毛巾热敷在双眼上，大概15分钟，来促进眼部的血液循环，缓解眼睑肿胀、疲劳的现象。其次，也可以采用睑板腺按摩的方法，这种建议在热敷后进行，这样可以使睑板腺内的分泌物软化，再通过按摩，来促使分泌物的排出。同时，还应注意眼部的清洁卫生，定时用清水清洗眼表，避免长时间看手机、电脑，可以做一些眼保健操来缓解眼疲劳。
2022-05-17
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