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吃鱼肝油对眼睛好吗？
2022.05.17 
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我朋友这两天在吃鱼肝油，听说吃鱼肝油对身体有很多的好处，请问吃鱼肝油对眼睛好吗？
吃鱼肝油对眼睛有好处，因为鱼肝油中富含维生素AD，适量服用可以补充营养，也可以起到增强暗视力、提高人体免疫力等功效。对于维生素AD缺乏引起的夜盲症、角膜炎等病症，也可以起到一定预防作用。但服用鱼肝油时要谨遵医嘱，避免过量补充引起多尿、心律失常、运动失调等症状，同时也需要注意其他营养物质补充，例如吃些鸡蛋、动物内脏、猪瘦肉等食物来补充蛋白质。
2022-05-17
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