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为什么躺着看书伤眼睛？
2022.05.17 
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我总听别人说躺着看书会伤眼睛，所以我想咨询一下医生为什么躺着看书伤眼睛呢？
因为人体保持平躺时，血液是处于重新分布的状态，双眼无法相对正常地调整到一个位置，期间看书就容易引起视疲劳的症状。其次躺着看书时书本位置不固定，眼睛需要不断调节，从而应对这种不稳定的情况，就容易损伤人的视力。所以不建议躺着看书，看书时建议保持端正体态，同时也要注意控制眼睛和书本的距离，其次也需要控制看书的时间，避免长时间用眼。
2022-05-17
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