近视度数不断加深怎么办？

首先，应该定期进行验光，发现度数加深以后，及时更换眼镜，以免视物不清造成眼睛过度疲劳，进而使眼睛度数增加。其次，养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，同时保持充足睡眠，可以减轻眼睛疲劳。另外，在使用电子产品以后，需要闭目休息5至10分钟，也可以按摩眼周，促进血液循环，改善视力疲劳。除此之外，多进行户外运动，比如跑步、踢球，也可以延缓近视度数增加。

2022-05-17