早上起来眼肿怎么消除？

早上起来眼肿一般是生理性的现象，首先考虑使用冷毛巾或者用毛巾包裹冰块对眼部进行冷敷，有利于收缩血管，减轻局部的渗出，进而缓解水肿。冷敷数分钟之后，可以对眼睛进行热敷或者对眼部进行轻柔的按摩，有利于促进局部的血液循环，加强代谢，进而缓解症状。另外，也可以适当饮用薏米茶等具有促进代谢、利水消肿的茶饮。平时应该避免在睡前大量饮水或者进食过咸的食物。

2022-05-17