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缓解眼部疲劳用冷敷还是热敷好？
2022.05.17 
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我最近因为长时间用眼，眼睛有点疲劳，我想缓解一下症状，请问缓解眼部疲劳用冷敷还是热敷好？
眼睛疲劳的患者应该尽量选择热敷。长时间用眼会导致眼周的血液循环变差，肌肉也会因为缺血而出现痉挛的情况，此时通过热敷、按摩，能够改善血液循环，缓解肌肉痉挛，闭目养神休息一段时间后不适感会逐渐消失。如果眼睛有急性的损伤或者是哭泣水肿，此时可以选择冷敷，能够控制细胞充血水肿，减轻疼痛。经常高强度用眼的患者除了要定期热敷按摩眼睛外，平时还可以吃富含维生素A的食物。
2022-05-17
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