眼睛有点发黄吃什么？

眼白发黄可以食用枸杞子，每天枸杞子以20g为宜，一般半个月的时候见疗效，可以看见明显缓解眼白发黄。禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、同时建议多吃明目的蔬菜和水果，比如说白木耳、苹果、西红柿、胡萝卜、荠菜、苦瓜、等。每天膳食中有60g高效蛋白可满足需要。其次建议，多喝水，水是人体内各种化学反应都需要的原料，促进新陈代谢，喝一些有助于明目的茶，比如说枸杞茶、银耳红枣茶。可交替食用鱼、瘦肉、蛋类、乳类、豆制品。四、海鲜类如青鱼、螺蛳、白鱼、鱿鱼等。

2022-05-17