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眼圈发青是什么原因怎么办？
2022.05.17 
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我最近精神状态不太好，而且眼圈还发青的厉害，这是什么原因，该怎么办？
引起眼圈发青的原因比较多，眼眶发青在生活中也比较多见。最常见的原因就是睡眠严重不足，睡眠质量过差，眼周围的毛细血管血液循环能力比较差，静脉血瘀滞在眼睛周围导致发青，也有可能是肾虚引起的，要适当节制房事，不要手淫。保证充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息；适当的锻炼身体，加速身体的新陈代谢；睡前做眼部按摩或者用温水热敷；等都能在一定程度上改善眼眶发青。
2022-05-17
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