过敏性鼻炎在饮食上需要注意什么？

过敏性鼻炎平时要保持饮食清淡，不要吃容易过敏的食物，例如芒果、海鲜等，避免食用寒凉的食物，例如冰淇淋、凉汤等，不要吃刺激性食物，例如辣椒、洋葱等，尽量少吃油炸的食物，少吃腌制类的食物，尽量避免饮酒。平时要多喝水，可以多吃富含维生素C的食物，例如橙子、西红柿、猕猴桃等，可以增强机体免疫力，平时要避免接触花粉、粉尘，外出尽量佩戴口罩，适当的增加运动。

2022-05-17