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缓解眼部疲劳的方法？
2022.05.17 
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我最近用眼时间比较长，有时候会出现眼部疲劳的现象，所以我想知道缓解眼部疲劳的方法是什么？
如果需要缓解眼部疲劳，则需要停止近距离用眼，需要多眺望远方，使眼部的肌肉充分的放松，同时需要进行局部的热敷以及按摩，促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳的现象。同时需要多吃维生素A含量丰富的食物，具有保护眼睛的作用，并且需要局部使用抗疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷等滴眼液缓解疲劳。平时需要多进行眼保健操，还需要多进行眼球的转动，及时解除疲劳。
2022-05-17
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