润喉吃什么？

想要润喉，可以多吃水分以及维生素含量丰富的水果，常见的有甘蔗、梨、西瓜、橘子、猕猴桃等，还可以适当喝胖大海茶、金银花茶、麦冬茶、菊花茶等，可以缓解咽喉部的不适。此外可以在医生的指导下含服银黄含化片等药物起到润喉的作用。此时在饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，常见的有花椒、生姜、辣椒等，多喝水，避免大声说话，减少说话的次数。同时避免熬夜，注意劳逸结合。

2022-05-17